ПРОГРАММА РЕТРИТА
"ТЕЛО, ВНЕШНОСТЬ: ИСКУССТВО САМОПРИНЯТИЯ"
22-24 ноября
22 ноября (день 1)
11:30-13:30
11:30-13:30
совместный завтрак (по желанию)
Это не обязательная часть ретрита, она особенно актуальна для тех, кто приедет на ретрит из другого города и тех, кто хочет начать погружение в ретрит как можно раньше. Мы отведем Вас на завтрак в уютное, вкусное местечко Петрозаводска. Встретим утро вместе за приятным знакомством и беседами.
13:30 – 15:00
13:30 – 15:00
едем на место проведения
Дорога займет. 1-,15 часа
Мы будем жить в красивом, уютном доме 450 кв.м., на свежем воздухе, в самом сердце природы.
15:00 – 16:00
15:00 – 16:00
заезд и заселение
Мы будем жить в красивом, уютном доме 450 кв.м., на свежем воздухе, в самом сердце природы.
16:00-18:30
16:00-18:30
знакомство
знакомство, создание доверительной атмосферы, обсуждение правил и целей ретрита, формирование запроса на ретрит
18:30-19:30
18:30-19:30
ужин
наслаждаемся свежей, приготовленной поваром специально для нас полезной едой, отдыхаем
19:30-21:00
19:30-21:00
психология
продолжаем знакомиться с собой и друг с другом, уточняем индивидуальный запрос участниц
21:00-22:30
21:00-22:30
мягкая йога
бережная йога-практика, которая позволит расслабиться и успокоиться после насыщенного дня
23:00
23:00
сладкий сон
23 ноября (день 2)
8:30
8:30
пробуждающая йога
10:00
10:00
завтрак
11:00-13:00
11:00-13:00
психология
13:00-14:10
13:00-14:10
йога
14:30-15:30
14:30-15:30
обед, отдых
16:00-18:00
16:00-18:00
встреча с нутрициологом
18:00-19:30
18:00-19:30
сауна
19:30-20:00
19:30-20:00
ужин
20:00-21:30
20:00-21:30
психология во время чаепития
21:30-22:30
21:30-22:30
успокаивающая йога
22:30
22:30
свободное время, сон
24 ноября(день 3)
8:30-9:30
8:30-9:30
пробуждающая йога
10:00
10:00
завтрак
10:30-13:00
10:30-13:00
психология
13:00-14:00
13:00-14:00
йога
14:00-15:00
14:00-15:00
обед, отдых
15:00-15:30
15:00-15:30
сборы, подготовка к выезду
15:30-18:00
15:30-18:00
завершающий круг, подведение итогов, прощание, подарки, выезд
стоимость
основной
тариф
тариф
с 25 октября
по 22 ноября
по 22 ноября
- комфортабельное проживание
- вкуснейшее, свежее питание от шеф-повара
- сессии с психологом
- занятия с преподавателем йоги
- встреча с нутрициологом
- сауна
- профессиональные фото/видео
- подарки и сюрпризы
- круглосуточное общение с двумя наставниками
36 000 ₽
для тех, кто готов вкладываться в себя
забронировать раннее бронирование
до 24 октября
- комфортабельное проживание
- вкуснейшее, свежее питание от шеф-повара
- сессии с психологом
- занятия с преподавателем йоги
- встреча с нутрициологом
- сауна
- профессиональные фото/видео
- подарки и сюрпризы
- круглосуточное общение с двумя наставниками
33 000 ₽
для тех, кто уже сейчас готов забронировать свое счастье
забронировать Личное Внимание
доступ к привилегиям: индивидуальная тренировка с Ксенией (1,5 часа) и индивидуальная консультация с Леной (1,5 часа)
- можно выбрать в дополнение к любому тарифу
+15 000 ₽
для тех, кто берет от жизни всё
забронировать особое предложение "Комфорт"
В нашем доме есть как одноместные, так и двухспальные кровати. Они широкие и просторные, там легко размещаются два человека. Но если для тебя очень важно спать на кровати одной, то это возможно при условии доплаты.
- можно выбрать в дополнение к любому тарифу
+5 000 ₽
для тех, кто любит дистанцию
узнать подробности программа и расписание могут быть незначительно отткорректированы организаторами