ПСИХОЙОГИЧЕСКИЙ РЕТРИТ В КАРЕЛИИ
ТЕЛО, ВНЕШНОСТЬ: ИСКУССТВО САМОПРИНЯТИЯ
ПСИХОЙОГИЧЕСКИЙ РЕТРИТ В КАРЕЛИИ
ТЕЛО, ВНЕШНОСТЬ: ИСКУССТВО САМОПРИНЯТИЯ
Будь cСобой — психойогический ретрит в Карелии, посвященный поиску внутреннего баланса и укреплению внутренней опоры через познание и принятие себя с чуткими наставниками: психологом и преподавателем
по йоге.
Ближайший выезд состоится
с 22 по 24 ноября. Мы создаем бережное, комфортное, безопасное пространство для вашего развития, общения и отдыха.
тема выезда
"Тело, внешность: искусство самопринятия"
Что ты чувствуешь, когда смотришь на себя в зеркало?
А когда покупаешь новую одежду или ходишь в купальнике?
Часто сравниваешь себя с другими?
Недовольство своей внешностью - это естественно. Но что, если оно превращается в навязчивые мысли, которые контролируют твое поведение и мешают жить счастливо? Тогда это становится настоящей проблемой.
А мы знаем, как ее решить! И приглашаем тебя на ретрит, где ты сделаешь уверенные шаги в правильном направлении.
Воспользуйся уникальным шансом - расскажи психологу о своем запросе в личной беседе (15 минут, видео-звонок), и она скажет, будет ли ретрит полезен лично для тебя! Если нет, то ты получишь иные рекомендации для решения своего запроса
Мы покажем тебе на занятиях по психологии, что стоит за твоим недовольством своей внешностью, когда оно формировалось и покажем, как можно любить и принимать себя. А телесные практики йоги помогут усилить психологический эффект и усилить контакт с собственным телом.
Мы умеем создавать невероятно теплое, комфортное, целительное пространство для каждого участника, где можно НЕ СТАРАТЬСЯ, а просто БЫТЬ собой и быть с другими, и получить поддержку, понимание и принятие.
ретрит с научным подходом
Мы сами - пример сосуществования несочетаемого в мире и балансе: восточные духовные и телесные практики уживаются с современной наукой без осуждения или обесценивания.
Если хотите научиться любви к себе и принятию, сделайте это под нашим трепетным наставничеством с 22 по 24 ноября
что вас ждет
каждый день будет насыщенным и наполняющим
- психологияФормат нашей работы - смешанный, основа - это групповая работа, но у каждого участника при этом есть возможность пообщаться с профессиональным психологом лично, задать свои вопросы. Клиническая подготовка и опора на научные знания, совмещенная с глубокой эмпатией и личностными качествами нашего психолога дадут возможность получить необходимое именно тебе, будь то знания или эмоциональное тепло
- йога и дыхательные практикиДыхание и движение - основа здоровой жизни. Кислород важен не только для физического, но и для ментального здоровья. Наш преподаватель по йоге бережно, ласково, в твоем темпе и с огромной любовью проведет тебя в мир йоги. Никакого давления или жесткого навязывания философии не будет.
- встреча с нутрициологомВас ждет встреча с профессиональным нутрициологом и фитнес-тренером, Только бережный, эффективный и системный подход к питанию и образу жизни. Вы узнаете, как построить рацион из доступных продуктов и сохранить здоровье, ваши мифы о правильном питании будут разрушены! Вы узнаете, как есть вкусное и сладкое и худеть!
- гвоздестояние"Не пугайтесь, это совсем не больно" - сказали бы мы, если бы хотели обмануть. Да, это может оказаться страшно, неприятно и больно, но с тобой профессиональный проводник, который все расскажет и поставит тебя на гвозди, если ты захочешь! А поддержка других участников вдохновляет на подвиги! Ты будешь собой гордиться.
- метафорические картыВы их любите, мы их любим, они любят нас и помогают найти ответы и подсказки там, где рациональное мышление не справляется
- отдыхМы будем далеко от привычной обстановки, городской суеты и скорости жизни. Это прекрасная возможность отстраниться от рутины, тревог, усталости и проблем. Ты сможешь отключиться и наслаждаться моментом
- вкуснейшее питаниеЧистое, свежее, сбалансированное, вегетерианское, но без фанатизма. Для нас будет готовить наш персональный шеф-повар, участник ТВ-шоу о кулинарии!
- саунаНеформальная обстановка сближает, так что пойдем париться в сауну, будем учиться расслабляться
- памятьМы поняли, что очень важно иметь возможность пересмотреть и вспомнить, как прошли три дня ретрита. Это помогает снова ощутить тепло, поддержку, радость, расслабленность и наполниться этой энергией. Поэтому с нами профессиональный фотограф, которая так же как и все погружается в практики и психологическую работу, и это про доверие.
- сюрпризыУ нас есть приятные традиции, а еще мы вводим новые, Вы точно будете удивлены и порадуетесь
- Лена Лексашоваваша психологическая мама
- психолог-травматолог (схема-терапия, ACT, КПТ, нейропсихология)
- психологическая мама для взрослых
- амбассадор эмоциональной зрелости
- спикер (Yogafest Karelia, Бизнес-завтрак, фестиваль психологии "Пробуждение", Российское общество "Знание")
- автор и ведущая групповых встреч "Как воспитывать родителя", завтрак с психологом "Доброе Мудро"
- научит бережно заглядывать в истинные причины ваших проблем
- Ксения Егоровайогиня всея Руси
- преподаватель Виньяса Флоу Йоги
- проводник в практике Гвоздестояния
- опыт в практике более 17 лет
- организатор и ведущая выездных ретритов и мощных мастер-классов
- покажет, как заниматься йогой и спортом без насилия над собой
- Ирина Кузнецовадобрый доказательный нутрициолог
- работает без бадов и диет
- ломает стереотипы в подходе к питанию
- автор проекта «Ешь и худей»
- научит есть "запрещенку" легально и с пользой
- Настя Веселоваваш любимый фотограф
- дилер классных снимков уже 11 лет
- автор фототуров, мастер классов и обучений для фотографов
- амбассадор искренних эмоций и натуральной красоты в кадре
- научит тебя видеть в себе красоту
место проведения
гостевой эко-дом SALMA, дер. Нижняя Салма, пос. Эссойла,
80 км от Петрозаводска
Организаторы берут на себя трансфер из Петрозаводска
тариф
по 22 ноября
- комфортабельное проживание
- вкуснейшее, свежее питание от шеф-повара
- сессии с психологом
- занятия с преподавателем йоги
- встреча с нутрициологом
- сауна
- профессиональные фото/видео
- подарки и сюрпризы
- круглосуточное общение с двумя наставниками
- комфортабельное проживание
- вкуснейшее, свежее питание от шеф-повара
- сессии с психологом
- занятия с преподавателем йоги
- встреча с нутрициологом
- сауна
- профессиональные фото/видео
- подарки и сюрпризы
- круглосуточное общение с двумя наставниками
внимание
- можно выбрать в дополнение к любому тарифу
- можно выбрать в дополнение к любому тарифу