ПСИХОЙОГИЧЕСКИЙ РЕТРИТ В КАРЕЛИИ
ТЕЛО, ВНЕШНОСТЬ: ИСКУССТВО САМОПРИНЯТИЯ
ПСИХОЙОГИЧЕСКИЙ РЕТРИТ В КАРЕЛИИ
ТЕЛО, ВНЕШНОСТЬ: ИСКУССТВО САМОПРИНЯТИЯ
Будь cСобой — психойогический ретрит в Карелии, посвященный поиску внутреннего баланса и укреплению внутренней опоры через познание и принятие себя с чуткими наставниками: психологом и преподавателем
по йоге.
Ближайший выезд состоится
с 22 по 24 ноября. Мы создаем бережное, комфортное, безопасное пространство для вашего развития, общения и отдыха.
тема выезда
"Тело, внешность: искусство самопринятия"
Что ты чувствуешь, когда смотришь на себя в зеркало?
А когда покупаешь новую одежду или ходишь в купальнике?
Часто ли сравниваешь себя с другими?
Недовольство своей внешностью - это естественно. Но что, если оно превращается в навязчивые мысли, которые контролируют твое поведение и мешают жить счастливо? Тогда это становится настоящей проблемой.
А мы знаем, как ее решить! И приглашаем тебя на ретрит, где ты сделаешь уверенные шаги в правильном направлении.
Мы покажем тебе на занятиях по психологии, что стоит за твоим недовольством своей внешностью, когда оно формировалось и покажем, как можно любить и принимать себя. А телесные практики йоги помогут усилить психологический эффект и усилить контакт с собственным телом.
Мы умеем создавать невероятно теплое, комфортное, целительное пространство для каждого участника, где можно НЕ СТАРАТЬСЯ, а просто БЫТЬ собой и быть с другими, и получить поддержку, понимание и принятие.
ретрит с научным подходом
Мы сами - пример сосуществования несочетаемого в мире и балансе: восточные духовные и телесные практики уживаются с современной наукой без осуждения или обесценивания.
Если хотите научиться любви к себе и принятию, сделайте это под нашим трепетным наставничеством с 22 по 24 ноября
что вас ждет
каждый день будет насыщенным и наполняющим
- психологияФормат нашей работы - смешанный, основа - это групповая работа, но у каждого участника при этом есть возможность пообщаться с профессиональным психологом лично, задать свои вопросы. Клиническая подготовка и опора на научные знания, совмещенная с глубокой эмпатией и личностными качествами нашего психолога дадут возможность получить необходимое именно тебе, будь то знания или эмоциональное тепло
- йога и дыхательные практикиДыхание и движение - основа здоровой жизни. Кислород важен не только для физического, но и для ментального здоровья. Наш преподаватель по йоге бережно, ласково, в твоем темпе и с огромной любовью проведет тебя в мир йоги. Никакого давления или жесткого навязывания философии не будет.
- встреча с нутрициологомВас ждет встреча с профессиональным нутрициологом и фитнес-тренером, Только бережный, эффективный и системный подход к питанию и образу жизни. Вы узнаете, как построить рацион из доступных продуктов и сохранить здоровье, ваши мифы о правильном питании будут разрушены! Вы узнаете, как есть вкусное и сладкое и худеть!
- гвоздестояние"Не пугайтесь, это совсем не больно" - сказали бы мы, если бы хотели обмануть. Да, это может оказаться страшно, неприятно и больно, но с тобой профессиональный проводник, который все расскажет и поставит тебя на гвозди, если ты захочешь! А поддержка других участников вдохновляет на подвиги! Ты будешь собой гордиться.
- метафорические картыВы их любите, мы их любим, они любят нас и помогают найти ответы и подсказки там, где рациональное мышление не справляется
- отдыхМы будем далеко от привычной обстановки, городской суеты и скорости жизни. Это прекрасная возможность отстраниться от рутины, тревог, усталости и проблем. Ты сможешь отключиться и наслаждаться моментом
- вкуснейшее питаниеЧистое, свежее, сбалансированное, вегетерианское, но без фанатизма. Для нас будет готовить наш персональный шеф-повар, участник ТВ-шоу о кулинарии!
- саунаНеформальная обстановка сближает, так что пойдем париться в сауну, будем учиться расслабляться
- памятьМы поняли, что очень важно иметь возможность пересмотреть и вспомнить, как прошли три дня ретрита. Это помогает снова ощутить тепло, поддержку, радость, расслабленность и наполниться этой энергией. Поэтому с нами профессиональный фотограф, которая так же как и все погружается в практики и психологическую работу, и это про доверие.
- сюрпризыУ нас есть приятные традиции, а еще мы вводим новые, Вы точно будете удивлены и порадуетесь
- Лена Лексашоваваша психологическая мама
- психолог-травматолог (схема-терапия, ACT, КПТ, нейропсихология)
- психологическая мама для взрослых
- амбассадор эмоциональной зрелости
- спикер (Yogafest Karelia, Бизнес-завтрак, фестиваль психологии "Пробуждение", Российское общество "Знание")
- автор и ведущая групповых встреч "Как воспитывать родителя", завтрак с психологом "Доброе Мудро"
- научит бережно заглядывать в истинные причины ваших проблем
- Ксения Егоровайогиня всея Руси
- преподаватель Виньяса Флоу Йоги
- проводник в практике Гвоздестояния
- опыт в практике более 17 лет
- организатор и ведущая выездных ретритов и мощных мастер-классов
- покажет, как заниматься йогой и спортом без насилия над собой
- Ирина Кузнецовадобрый доказательный нутрициолог
- работает без бадов и диет
- ломает стереотипы в подходе к питанию
- автор проекта «Ешь и худей»
- научит есть "запрещенку" легально и с пользой
- Настя Веселоваваш любимый фотограф
- дилер классных снимков уже 11 лет
- автор фототуров, мастер классов и обучений для фотографов
- амбассадор искренних эмоций и натуральной красоты в кадре
- научит тебя видеть в себе красоту
- Александра, врачСовершенно новый опыт для меня...ретрит. Еще вчера я испытывала смешанные чувства по отношению к таким мероприятиям, а потом началось самое интересное! Однозначно я поеду еще! Это такой заряд и одновременно полное обнуление. Не знаю, как это работает, но еще всю ночь мои мысли приходили в порядок, все раскладывалось по полочкам, и я видела ясные сны с ответами на некоторые вопросы своей жизни. Немного в шоке пока, но чувствую себя кайфово!
- Дарья, турагентДевочки, от души благодарю вас за невероятную компанию. Вы прекрасны! Очень надеюсь, что повторим, состав участниц превосходный! Ксюшенька и Лена, вы настоящие профессионалы, умные, талантливые, еще и красивые! Обожаю! Результат ретрита - ощущение легкости, будто рюкзак со спины скинула, дышать легче, солнце ярче, небо голубее. Классное состояние! Спасибо!
- Наталья, домохозяйкаДля меня каждая из вас и все в целом оставили незабываемый след в сознании и помогли мне в осознании себя и женского окружения. Спасибо всем за то, что были именно вы там, и именно вы создали это окружение на 3 дня.
место проведения
гостевой эко-дом SALMA, дер. Нижняя Салма, пос. Эссойла,
80 км от Петрозаводска
тариф
по 22 ноября
внимание
- можно выбрать в дополнение к любому тарифу
- можно выбрать в дополнение к любому тарифу
